Эмоциональный кризис - это когда вас очень жёстко накрывают эмоции, вы не можете с ними справиться, порой до суицидальных наклонностей.
Разницы нет, какова причина такого кризиса - потеря близкого человека или разрушение карьеры или просто так называемая "темная ночь души", с которой сталкивается любой любой человек на пути.
Экзистенциальный кризис - чаще трактуется, как потеря смысла жизни. Человек, который с этим столкнулся, не испытывает сильных проблем с эмоциональностью, он больше фрустрирован, обескуражен, потерян.
Опять же, без разницы, почему это случилось. Вы ждали пенсию, думали, заживете полной грудью - а ничего не поменялось. Вы думали построите большую компанию, заработаете себе на Lexus и это ваш смысл жизни. Построили, заработали - а дальше что? Вы думали, создадите семью, вырастите детей. Семья есть - но ничего не жжёт и не хотите даже просыпаться по утрам.
С этим запросом я в принципе вступил на духовный путь уже 10 лет назад. Имея проблемы с неконтролируемой агрессией, я пытался решить эту задачу, на годы погружаясь в разные коучинговые, духовные и психологические течения.
За все это время были выделены несколько практик, которые легли в основу работы с людьми на сегодняшний день.